|
||||||||||||||||||||
|
We nemen algemeen aan dat oudere mensen minder mobiel zijn. Natuurlijk verandert er anatomisch iets maar dat hoeft niet automatisch te betekenen dat uw mobiliteit achteruit hoeft te gaan. Door uw balans te blijven trainen zult u steviger in uw schoenen staan en u zult zich beter kunnen concentreren. Balanstraining is een subtiele training en dat betekent dat u niet aan zware gewichten hoeft te trekken om in balansconditie te komen. Gewoon op de board staan is voldoende om getraind te raken. Een paar minuten per dag geeft direct resultaat. U voeten afdrogen na het douchen, even op de fiets springen of gewoon even wandelen, met de eXtreme Balance Board zal het u makkelijker afgaan. |
|
||||||||||||||||||